肾虚血热食疗，很实用，赶紧收藏起来

肾脏是人体的代谢器官，负责人体排泄废物毒素、生成尿液等功能。肾脏如果不健康，人体健康就会出现各种毛病。肾虚血热是常见的肾脏问题之一，如不及时调理，会引起更严重的肾脏疾病。治疗肾虚血热除了药物治疗，还有食疗法，食疗法比较温和，能够有效缓解肾虚血热症状。那么肾虚血热食疗有哪些呢？今天我们来了解一下。

肾虚血热食疗哪个好，首选燕窝。燕窝是非常好的选择。燕窝具有滋阴补肺的功效，是一种常见的清补佳品。慢性肾病患者、慢性支气管炎患者以及肺结核患者多吃燕窝能够补气阴，缓解血热症状。

枸杞子。枸杞子性平、味甘，能够滋阴益寿。对于肾虚血热引起的头晕目眩、腰酸背痛、眼睛模糊等症状的患者，可多服用枸杞子水。

西洋参。西洋参性凉，有益气养阴的功效。西洋参可以和红枣、枸杞子一起煮食，还可以作为乌鸡汤的配料，对于体虚内火的人养生效果尤其明显。

银耳。银耳含有丰富的胶质和蛋白质，具有很高的营养价值。银耳能够滋阴润燥，是很好的清补食品。

獭肉。獭肉能养阴除虚热，非常适合体质阴虚内热的人。肾虚血热的人多吃獭肉可以提高身体免疫力。

小米--和中益肾。小米粥上一层“米油”，中医认为米油力能实毛窍，肥人，能够滋阴，是肾阴不足人群的滋补佳品。平时多吃小米能增强体质，提高抵抗力，让人更加精神有活力。

肾虚血热食疗有哪些？上面给出了具体的答案。肾虚血热需要慢慢调理，不可操之过急，在饮食上和生活上都要多注意。避免吃生冷辛辣食物，戒烟戒酒，多喝水，多吃有降火效果的水果蔬菜。放慢生活节奏，保证睡眠充足，不要长期劳累过度。