21世纪，年轻人很是担心自己的头发问题。都在感慨，一年钱没有赚到多少，头发倒是一把接一把掉，都要成秃子了。脱发是什么原因，为什么程序员，经常熬夜，用脑子多的人脱发严重呢，一起来了解吧。
掉头发是很常见的一种现在，我们平时洗头，梳头都会掉一些头发。因为头发也是有自己的寿命的，到了一定的长度，头发的时间到了，自然会脱落，这也是为什么家里总会有一些头发的原因。
什么是脱发，脱发是什么原因呢？脱发是头发掉落太多，平时梳头、洗头掉上十几根头发很正常，但一掉一大把，头上的头发少了三分之一，这就算脱发了。引起脱发的原因有很多，今天举例几个。
1、气血不足
头发的生长也需要营养的供给，而头发的营养是依靠血液进行输送的。若一个人身体比较虚弱，气血不足，营养不良，那么头发就得不到足够的营养，变得枯黄干燥，或者掉头发。身体比较虚，气血不足引起的脱发，可以找中医调理，或者吃一些补气血的食物来补充。
2、用脑过度
从事一些用脑频繁的工作，或者学习紧张，压力大，也会引起脱发。用脑过度，脑部会减少对头发营养的供送，营养少了，头发的寿命会变短，就出现脱发。精神紧张，压力大也会引起脱发，所以，要学会调节自己的心情，不要给自己增加过多的压力，要释放出现，放心里得到放松。
用脑过度，会出现头疼，头晕的情况，这是脑部缺氧的表现，你可以放下手中的工作，看一些窗外的风景，让大脑休息一下，这个的情况可以缓解。
脱发是什么原因，气血不足，用脑过度都会引起脱发，平时要照顾好自己的身体，补充营养，补气血。
