当我们身体不适的时候，情绪会受到影响，容易生气，遇到事情也难以控制好自己的情绪，想要发泄自己的不良情绪。还有就是容易感到疲劳，什么都不想做，大脑也比平时的反应要慢。肾阴虚虽然不是什么大病，但是会严重影响到我们的心情，其症状也会让我们感觉很不适。那怎么判断自己的不适是肾阴虚引起的，肾阴虚有什么表现呢？
在中医上，肾阴虚是其特有的称呼，在肾虚中是很常见的情况，主要是体内阴阳失衡，肾精不足，肾脏阴液不足的情况。如果是手脚冰凉，畏寒怕冷的话，是肾阳虚不是肾阴虚。肾阴虚是手心脚心发热，很容易出虚汗。肾虚的人容易腰膝酸软，而且也容易口干眼干，如果是女性，月经量还会变少，如果是男性，那他们的精量也会变少。
肾阴虚有什么表现，如果孩子肾阴虚，那会影响到发育，生长迟缓，不会怕冷，还感觉比较的燥热，常常出很多的汗。肾阴虚的人会盗汗，容易出现耳鸣头晕，失眠多梦，记忆力变差，潮热等情况。
肾虚的表现有很多种，不同的人出现的症状可能不同，有些人还可能会有崩漏，闭经早泄，脱发白发，牙齿松动等情况。所以说，为了不影响自己的健康，有更好的状态面对人生，要及时补肾。
想要治疗肾阴虚，要补肾，要滋阴，要降火，可以在医生的指导下吃大补阴丸和左归丸等来补肾，也可以通过食疗，多吃有补肾效果的食物，比如有黑芝麻和黑豆，枸杞和山药，黑米和桑葚，木耳和动物肾脏，还可以多吃水果和蔬菜，比如有芹菜和菠菜，苹果和雪梨等，都有利于改善肾虚。
以上介绍了肾阴虚有什么表现，在治疗肾虚期间，应该要有健康的生活习惯，可以多去户外活动，适当锻炼，避免不良情绪的堆积，多喝温水，不熬夜，清淡饮食，规律生活，相信你会很快完全恢复健康。
