肺虚肾虚是现在许多人都会出现的症状，不仅是成年的男人和女人，小孩和老年人也是比较容易得到的症状。肾虚和肺虚的症状有时候可能是因为饮食不规律，睡眠质量不好，如果身体抵抗力和免疫力不好，也容易导致这些症状，日常生活中朋友们要时刻注意。本文将给大家介绍一下女人肺虚肾虚吃什么食疗，快来看看吧。
一、 肺虚肾虚的症状
女人肺虚肾虚吃什么食疗，首先说一下这两个的症状。肺虚症包括肺气虚和肺阴虚。肺气虚主要表现为咳嗽气喘无力、气短、在运动或者稍微活动之后可能会更无力，并且容易声音微弱、冒汗，还有可能会感冒咳嗽等症状。肾虚种类是有很多的，它也分为，肾阴虚，还有肾阳虚两种，出现的症状都是不同的。肾阳虚是会让患者出现腰酸、四肢无力、害怕寒冷等症状。而肾阴虚是会让患者出现腰酸、烦躁和闷热等症状。
二、 食疗食谱
说到女人肺虚肾虚吃什么食疗，这些滋补的食物可以试试。可以选择多喝一些猪肺汤，或者是一些猪肾汤，俗话说吃啥补啥，这几方面有滋补脾虚肺虚的作用。有时候加班过多，或者是咳嗽感冒、身体过于劳累都会引起这些症状。肺虚一般分为阴虚和气虚，除此之外还可以用一些党参，这是补气的药，外加一些沙参补阴也是可以的。
三、 其他方面
除了食疗食谱，日常生活中还要注意规律的饮食、要保证睡眠质量良好，而且还要注意定期的运动，人们在日常生活中也需要多多保重身体，身体好，生活才会更快乐。
女人肺虚肾虚吃什么食疗，本文列举的几种食谱，可以滋补身体，朋友们滋补的同时也需要了解它们的症状，更多知识朋友们也可以多多了解，照顾好自己的身体！
