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根据相关数据显示，人们生活水平及医疗技术条件越来越好，但是患病的比例反而越来越高。而很多的疾病与我们的生活方式和生活条件有关，我们必须重视起来。每个人都想拥有一个健康的身体，去看看这万千世界。然而随着时代的发展，很多新事物出现在我们的视野，吸引着我们的注意力。当我们的自控力失调，很多不良生活习惯就接踵而来，那么必然给我我们的身体带来很多伤害和病痛，这就需要我们日常生活中养成一个好的习惯，保护我们的身体健康，了解更多相关知识，从而摒弃一些会给我们带来伤害的坏习惯。308养生网每日分享各类养生小知识，专属你的养生知识库，如果对你有所帮助，欢迎关注
男性朋友出现肾亏也是比较常见的，但是很多的男性朋友对于正规的症状，却不是非常的注意，比如说出现了胃寒和便秘等这些症状以后，很多患者会认为是生活习惯而引起的，其实这往往是肾亏的一些征兆，如果没有及时的进行调理就会导致男性的体质越来越差，甚至性功能也会受到影响。
男人肾亏的主要表现：
1、腰酸腿痛
出现这种状况大多数男人都会认为是没有休息好导致的，专家提醒男士出现腰酸腿痛的状况时候要提高警惕，最好是去医院进行具体的检查，找到原因之后进行调理或者治疗。
腰酸腿痛是肾亏的主要症状，因此常常会被患者所忽视，肾亏如果治疗不及时就会造成精力缺乏，新功能减退等症状出现。
2、畏寒
一个男人在夏天怕冷是很不正常的，这要引起男性的注意，男性肾亏就会导致四只手足畏寒，有时候会感觉肘、膝关节等部位怕冷。还有的患者会出现精神怠倦，少气懒言、口淡不渴等表现。
3、便秘
便秘是有很多原因造成的，其中肾亏就是原因之一，很多男性在排便的时候会出现排便艰难、肛裂、痔疮等，其实这些都是肾亏导致的，男性一定要警惕。
肾虚的症状在意志方面表现为：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。肾虚的症状在
性功能方面表现为：性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子
宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。
肾虚的症状在泌尿方面表现为：尿频、尿等待、小便清长等症状。
肾亏会让男人苦不堪言，男性朋友一旦出现了以上的一些肾亏症状之后就一定要及时的进行治疗，如果长期的放任不治，就会严重的影响到夫妻之间的性生活，更甚至会导致男性的不育，平常的生活当中，男性也应该尽量的多吃一些补肾的食物比如说黑芝麻和黑米。
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