现代人的感情来也匆匆去也匆匆，大家在感情上头的时候就很容易做出双方认为美好的事情。这时候可不要只顾着快乐而忘记了性生理保健哟！性一直都是被男女所忽视的问题，对于男女来说，生理保健做不好对女生的伤害更大哦，那么有哪些是性生理保健的小常识呢？
一、认识性
性生理保健做好的基础就是先去认识什么是性。这一话题也是许多人羞于讨论的问题，但是大家千万不要因为害羞就忽视了它。这是人的正常需求也是成熟的一种表现。性生理保健不仅仅体现在生理上也体现在心理上。大家一定要对这件事情有一个正向的认知，不懂的可以看书或者寻找医生了解。
二、勤洗澡
性生理保健有一个很重要的小常识，那就是勤洗澡。大家都知道，人体会分泌各种的物质，时间长了皮肤表层也会堆积许多人们口中的“伸腿瞪眼丸”。长时间的不洗澡，这些细菌就会在身体上繁衍，不利于身体健康。而这也会直接影响到伴侣的身体健康，所以大家一定要勤洗澡。
三、勤换内裤
性生理保健的另一个重要小常识就是勤换内裤。内裤与毛巾一样，都是人们经常使用的，也容易滋生细菌。正常情况下，三个月左右最好将自己的内裤大换一次。内裤穿久了会失去弹性，也容易滋生细菌。要是内裤脏脏的，那么就会影响大家的性生活，一方身体不好会连带着另外一个。
结语
性生理保健是生活中一定不能被忽略的问题，这关系到许多的健康问题。这一点要是做不好，会引起许多的并发症以及感染，到时候就已经不是害羞不害羞的问题了。大家在平时一定要把这个放在心上哦。
