脾虚其实属于气虚中比较麻烦的一种，因为很多人在有脾虚的同时会伴随着湿气，要是想治疗的话，需要考虑两方的因素。一些人或许会疑问，自己明明啥也没干，怎么会有脾虚呢？今天我也会和大家分享一下生活中哪些会引起脾虚，以及治疗脾气虚的药有哪些。
1. 引起脾虚的原因
在生活中，引起脾虚的原因主要有两个，第一就是饮食毫无节制，第二就是肝气乘脾。
①饮食不节制
在生活中，很多人对于食物的欲望都很随意，只要兴致来了，就会开始胡吃海塞，又或者是同一种伤身体的食物连着吃好多。例如在夏天的时候，总是连着吃好几根冰棍，或者每周都要吃三四次螃蟹这种太寒的食物。
②肝气乘脾
从五行上来说，肝是属木的，而脾是属土的。要是肝气过于旺盛，就会克制人的脾胃，从而出现脾胃虚弱，也就是脾气虚。
2. 治疗脾气虚的药
脾气虚的人因为湿气的原因存在，不仅会出现浑身乏力、面色苍白、少气懒言的情况，有的人还会伴随着腹泻。常见的治疗脾气虚的药都属于补益脾气的存在，例如：补中益气丸、补脾益肠丸、四君子丸、人参健脾丸、参苓白术散等。这些药物都需要在医生的指导下合理的服用。
此外，在生活中大家也可以自己购买一些党参、白术，多煲汤，在汤里面放入这些，也可以起到一个治疗脾气虚的方法。喜欢山药的朋友，也可以多吃一些山药，以及燕窝、红枣。
除了上述提到的治疗脾气虚的药，大家也要养成一个好的饮食习惯，这样才可以做到从根本上去除脾气虚。除了饮食之外，多去爬山也有助于身体快速恢复健康，平时也需要注意保持屋内的干净整洁。
