怀孕这件事，从某种意义上是科学与随缘的结合体。站在客观科学的角度，能不能怀上孩子，其实看的是夫妻双方之间是否存在客观事实，而站在个人情感角度，孩子什么时候来，其实会对夫妻双方产生心理压力。因此，之于夫妻而言，在怀孕这件事上，“尽人事听天命”往往是自己能够做的事情。因此，怎么备孕调理身体，是不少夫妻比较关心的话题之一。
方法一 做好相关检查
在备孕之前，为了不影响之后的备孕进程，及时去医院做好相关的身体检查，查看一些夫妻双方是否存在能够引发不孕不育的因素。检查结果出来后，若夫妻双方的身体均没有不利于备孕的病理性因素，可以积极进行备孕，若夫妻双方中有一方存在不利于怀孕的因素，还是先治病，确保身体健康之后再进行备孕也不迟，这样也比较有利于胎宝宝的健康。
方法二 维持好的生活习惯
引发不孕不育的诱因有很多去，其中就包括夫妻双方的生活习惯，若夫妻双方中有一方有吸烟、喝酒、作息不规律等的不良生活习惯时，则可能会导致不易怀孕。因此，想要顺利备孕，夫妻双方还是要注意以下备孕期间的生活习惯问题。
方法三 补充营养
怎样备孕调理身体，补充营养是其中相对比较重要的一环。备孕期间，女方不仅要科学均衡饮食，从蔬菜、水果、肉类、蛋制品、奶制品等获取到身体所需的营养元素，而且还要注意多重维生素与叶酸的补充，原因在于，叶酸的补充，之于预防胎儿畸形，能够起到重要的作用，比如它可将神经管畸形的预防概率达到90%以上。
总之，关于夫妻双方怎么备孕调理身体，并非一个动动口就能解决的事情，需要两人为之付出行动。值得提醒的是，积极备孕不仅关系到能不能怀上孩子，而且之于胎宝宝的健康也会产生影响。
