在生活中，只要大家觉得自己身体不适需要调理的时候，都会在第一时间去看中医调理。那么中医调理身体的方法会有哪些呢？通常情况下需要调理多久呢？
1. 中医调理身体的方法
其实中医调理身体还是蛮多的，大家可以将其理解为两大类。第一类就是外治法，例如外敷，在身体的某些部位敷药膏，以及针灸治疗，还有按摩推拿等。还有的中医会建议患者有时间的时候去打一打太极拳、八段锦等。
第二类就是内服法，也就是大家常见的喝药。基本上，中医给你把完脉之后，会根据你身体的具体情况，开一个药方子。这个方子并不是给患者的，而是他自己给你建立了一个小小的系统库之类。接着他就会按照一定的比例来抓药。之后患者拿回去煎服即可，在抓药的过程中，中医也会给你一些别的建议，例如饮食上需要注意哪些，什么时间段喝药之类的。
2. 调理时间
基本上选择调理身体的人都会问到一个问题，那就是自己需要调理多久才可以不用吃药。因为中药是非常苦的，很多人在喝药之前甚至都得再三做好心理建设才能喝药。但很遗憾，所有人的调理时间都不是固定的，因为每个人的症状都不同，即使是相同的症状，也有轻重缓急之分。所以一旦打算喝中药，请做好未来三个月至一年都得喝药的准备。基本上，只要你听医生的话，就可以在预估的时间内停药。
不过大家在找中医调理身体之后，还需要注意，不吃药后生活饮食习惯要变的健康。因为很多的病症其实都是会反弹的，只要你稍微不注意，可能前期的付出就会化为乌有。例如只要经常熬夜睡眠不足，就会再次引起体虚等。
