安全期是指女人不容易怀孕的那段时间，可能很多人都只知道女人有安全期，但是都不知道女人安全期具体是哪几天。倘若你的月经期非常的稳定，排卵期也是很稳定的一个时间段，那么你就可以轻松的知道
女人安全期是哪几天。以下搜罗了一些简单又实用的方法来教你怎么计算女性的安全期。
一、根据排卵期算
通过排卵期来推算出女人的安全期是个很好的方法，只要你的排卵期是稳定的，你就可以得到一个比较准确的安全期时间。排卵期一般在下月月经来潮时的前十四天，通过排出排卵期以及月经期，那么剩下的就是安全期了。因为女人在这个月经周期内就只会有一次排卵的时间段，极少数情况下才会有第二次排卵期，所以要注意，即使是按照排卵期来推算女人安全期是哪几天，它也不是绝对的安全期。
二、根据月经日期算
安全期在月经日期的前后几天，按照一个规律的月经周期来算，我们总结出“前七后八”的说法。如果你的月经非常规律，那么在月经期的前七天以及后八天都是一个相对安全的安全期。由于我们的月经经常容易受到多种因素的影响而改变日期，考虑到这种情况，安全期也不是那么的安全的。
三、根据体温变化算
在排卵期的那几段时间，相对来说我们的身体体温会有一点点的变化，如果想要得知自己的排卵期，那么平常就可以多多测量并记录自己的体温，这样当体温有变化时我们就可以很容易就看出来。但是我们的体温容易受多方面的影响，身体不舒服的时候尤其容易引起体温变化，所以这个方法虽然简单，但是并不具备太高的准确度，不过我们可以用作辅助方法来帮忙判定排卵期，这是很实用的。
以上是三个推算女人安全期是哪几天的方法，你都学会了吗，它们简单又实用，赶紧用起来吧。
