很多人在生完小孩之后乳房的肌肉会变得松弛导致下垂，这是女性很担忧的一点。因为乳房下垂会影响到我们整体的美感，从而导致很多人变得没自信。那么，乳房下垂严重有什么办法呢？下面，我们一起去学习一下吧。
乳房的下垂程度不同，其恢复方法也是不一样的，有轻度下垂和中度下垂及重度下垂三种，轻度下垂主要是指下垂的不明显，而中度下垂则乳头的位置皮肤反折线和乳房最低处的中间；重度下垂则乳头已经位于乳房的最低端了。轻度下垂的方法是比较简单的，而重度下垂的话只能通过手术的方式来改善。如：乳房轻度下垂的可以通过自体自体脂肪隆胸技术来将乳房变得更紧致；而重度小锤的话，则需要通过手术等方式了，如乳房下垂矫正术，这种方法主要是改善女性的乳房下垂的问题的。
原因
除了年纪增加的因素外，还包括节食太严重而导致营养不良，如果一直营养不良的话，那么人体将会调动胸部的肌肉来供给给其他地方的；此外、洗澡时喜欢洗很烫的水、还有直接用喷头洗乳房也是会导致胸部下垂的。穿的内衣也是很重要的，如果码数不合适的话，或者穿的方法错误了，时间越久，胸部下垂的会越严重的，还有趴着睡觉也是会导致的，因为趴着会一直压住胸部，这样很容易导致乳房提前老化。最后，现在很多女性喜欢运动，但是在运动的时候不穿运动型的内衣的话，胸部的摆动幅度会很大，也是会导致胸部下垂的。
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