分手后想挽回前女友的例子是很多的，有些男生在一开始分手时不痛不痒，觉得自己没有这个女生生活也过得很好，但是时间慢慢过去了之后才发现不是这么回事，于是纠结痛苦不已。如果你也陷入被抛弃的痛苦中，那么就一起来看看这个例子，了解挽回到底是个怎么回事吧。
小张的咨询：
我已经快200天没和女朋友说过话了。随着时间越来越久，心里越来越难受。
当时她提出分手，是因为认为我太冷淡她感受不到爱，所以分开一段时间冷静一下。刚开始觉得不痛不痒，照常生活工作。我会偶尔想起她和两个人在一起时不可调和的矛盾，于是放弃了找她的念头。
大概分手两个月后，她通过朋友打听我的情况。我一边窃喜，一边愤愤不平。原来她还在乎我，那就让她多在乎吧。因此，我没有和她联系。
但是突然有一天我意识到我真的要失去她了。我想挽回的时候，她特别冷漠，说明她心死了，不想和我有任何联系。
我错过了。该珍惜的时候没有珍惜。真正失去的时候才后悔。接下来的几个月，我每天都很沮丧，满脑子都是她，对什么都不感兴趣。我为什么会这样？
老师解答：
面对失恋，两性的反应是不同的。女性倾向于表现出痛苦和悲伤，男性似乎没有那么大的情绪反应。其实他们只是不善于表达情绪，大多数男人选择压抑失恋带来的痛苦情绪。
想要挽回这段感情，你现在需要做这三件事情，首先是释放自己的痛苦情绪，大哭一场，或者是做一些发泄情绪的事情，并不是女人独有的，男人也可以做；其次是要放开自己，一些内向的男性，很难放开自己，一直把情绪憋在心中，久而久之，对自己反而是有害的；三是寻求他人的支持，和朋友说一说自己的情况，对朋友进行情绪，以将自己的不良情绪发泄出来。
将不良情绪发泄出来，一方面可以帮助你变得更加放松，另一方面是更好的去挽回一段感情。挽回一段感情，首先自己要在一个好的状态中，给对方一种希望，如果你一直表现出很抑郁的样子，对方也会感到压抑，从而远离你。
分手后想挽回前女友，如果你不知道怎么办，你除了自己解决，还可以向其他人解决，这些人不限于你身边的人，也可以是陌生的感情挽回老师。
