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合理、健康、科学的饮食，是保证我们身体健康的重要因素。我们将从一日三餐、饮水习惯到补充人体所需维生素、微量元素、低油少盐等方面展开说明，帮助大家更好的了解何为健康饮食。308养生网每日分享各类养生小知识，专属你的养生知识库，希望对大家有所帮助。
孕妇饮食应当要高度重视，尤其是留意一些不能吃的东西。孕妇怀孕期应当少饮茶，可是能小量食用大麦茶。大麦茶有调节胃肠、促进消化的功效。一起来看一下孕妇喝麦籽茶的好处和忌讳有什么吧。
孕妇喝麦籽茶的好处
1、能养颜美容
怀孕期间皮肤干、冒油。可是又不可以应用护肤产品，却不知道食用大麦茶就能协助孕妈妈减轻皮肤问题哦!大麦茶含有维生素、矿物、蛋白等营养元素，对孕妇来讲，能具有养颜美容的作用。孕妇可要适当食用就可以。
2、能减肥瘦身
大麦茶归属于杂粮，杂粮中的膳食纤维素可调节消化作用。进而减缓营养元素的消化吸收。大麦茶带有膳食纤维素，孕妈妈食用后会出现饱腹感。那样就合理防止了摄取过多的能源、人体脂肪。进而做到了减肥瘦身的目地。
3、能止腹泻
大麦茶具备健脾胃助消化、除热解渴的作用，针对饮食搭配过多、胸闷气短腹胀、腹泻的孕妇来讲，则能够喝些大麦茶来开展减轻。
4、可改进胃肠作用
孕妇食用大麦茶能够改进胃肠作用，由于大麦茶具备减温祛毒、清热去火、去油腻感、促进消化的作用，它能提高胃肠动力，推动肠胃蠕动。合理改进孕妇的胃肠作用，让孕妇杜绝便秘。
孕妇喝大麦茶要注意什么
孕妇小量喝麦籽茶的好处十分多，但还要留意下列的这几个方面。
1、孕妇不适合空肚喝大麦茶，空肚喝大麦茶易刺激性胃肠。
2、有习惯性便秘的孕妇不适合食用大麦茶。虽然大麦茶可以缓解便秘的状况，可是针对常常有习惯性便秘的孕妇是不适合食用大麦茶。
3、肠胃不好的孕妇不适合喝大麦茶，喝大麦茶总是觉得肠胃不适，比较严重还会继续造成 腹泻的状况。
4、寒湿或食积造成腹胀者忌食用大麦茶。
5、不适合喝过夜的大麦茶，无论是啥荼叶，全是不适合过夜喝的，针对大麦茶也是那样，最好现沏煮就现喝。
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