酸酸甜甜减肥食谱怎么做？这道菜不加一滴油却非常开胃

对于想要减肥的人来说，每天纠结比较多的就是吃什么能瘦下来，吃什么不会发胖等问题，而有些人天生就喜欢吃一些比较酸甜的食物。即便知道自己在减肥也会不受控制的想要吃，针对这个有没有酸酸甜甜减肥食谱呢。

食谱当然是有的，而且酸酸甜甜减肥食谱对于很多女性来说是非常有效的，针对这个问题就给大家分享一个关于酸酸甜甜减肥食谱，做法简单而且吃完以后饱腹感还特别的强。

当然这个食谱只建议大家在减肥期间吃，是因为酸酸甜甜减肥食谱里面除了低脂还不加油但会让你的饱腹感增强，一天都不会感觉到饿。慢慢的你的胃就会缩小吃的也越来越少。

好了话不多说直接上方法：准备食材有玉米，鸡胸肉，番茄，葱，生抽，蚝油，番茄酱。然后我们把买回来的玉米清洗干净然后掰成玉米粒放入盘中备用，鸡胸肉洗干净以后切换小块的肉丁，葱切沫番茄也切成小块备用。

接下来我们准备一个大碗然后把切好的鸡胸肉放入碗中加入一勺生抽和一勺淀粉用筷子顺着一个方向搅拌均匀然后腌制20分钟左右，有条件的可以用保鲜膜把碗包起来这样会更加的入味。

趁着腌制时间我们起锅烧油下入切好的西红柿，把西红柿中的水分炒出来以后加入玉米粒翻炒均匀，炒的差不多时候把腌制好的鸡胸肉倒进去翻炒，这时候根据个人口味加入生抽和耗油进行调味，关键的一步来了就是加入番茄酱。

然后盖上锅盖小伙焖3分钟以后，看着汤汁变得浓稠以后放入几粒葱花进行点缀即可出锅食用。

是不是感觉特别简单就做成一道酸酸甜甜减肥食谱，此时如果你也有减肥的想法，不妨也试试这道减脂餐吧。