喝百香果水可以减肥吗

合理、健康、科学的饮食，是保证我们身体健康的重要因素。我们将从一日三餐、饮水习惯到补充人体所需维生素、微量元素、低油少盐等方面展开说明，帮助大家更好的了解何为健康饮食。308养生网每日分享各类养生小知识，专属你的养生知识库，希望对大家有所帮助。

黄金百香果是我们很了解的一种新鲜水果，由于带有一百多种新鲜水果的香气，因而叫它黄金百香果，这类新鲜水果是十分有营养成分的，味儿也较为与众不同，酸中带甜，它含有各种各样维生素，甲基纤维素成分也十分高，因而，能够协助我们消除身体的人体脂肪，它没有人体脂肪，糖份成分也非常少，吃完不容易肥胖症，因此是很合适减肥瘦身群体服用的。

很多人喜爱把黄金百香果里边的苹果酱用汤勺舀出去泡水喝，那样喝过十分健脾开胃，并且能够促进消化，也有减肥瘦身的功效，因为它能够协助我们清除肠胃里边堆积的人体脂肪，降低我们对人体脂肪的消化吸收，在餐后食用减肥瘦身更为好。

但是用百香果泡水喝的情况下要留意，用开水冲是不适合的。因为它含有蛋白和维C，沸水会毁坏这种营养元素，那样就影响它的减肥瘦身了。除此之外，用开小水泡黄金百香果味儿越来越酸酸的。用60度上下的温开水冲调比较好，既保证了营养成分，味儿也很好。

黄金百香果如何泡水喝减肥瘦身?下列强烈推荐一些减肥瘦身奶茶的制作方式：

1、百香果蜂蜜饮

成分：黄金百香果、纯蜂蜜。方式：黄金百香果要切割成两截，那样便捷舀出里边的瓜瓤，把瓜瓤放进水杯里，随后加一点纯蜂蜜和温开水，拌和好以后撒上几块薄荷草就可以食用了。

2、青桔百香果蜜

成分：青桔、黄金百香果、老冰糖、纯蜂蜜。方式：把黄金百香果割开两截，用汤勺将黄金百香果瓜瓤挖到放进水杯里边。青桔清洗后用开水清洗消毒杀菌，切完放到一边。在沸水里边添加老冰糖，拌和溶化后添加装黄金百香果瓜瓤的水杯里边，随后添加切完的青桔和纯蜂蜜，依据口感调节纯蜂蜜的量。

但是，要提示各位朋友们，用百香果减肥要留意一些忌讳，肠胃不好的人不必多吃黄金百香果，非常是空肚的情况下不必服用，不然会造成 胃酸过多，对黄金百香果皮肤过敏的人也不必吃。针对要减肥瘦身的群体而言，要是胃肠好，常常用百香果泡水喝全是能够的。

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