胃溃疡其实是我们日常生活里面，很常见的一种肠胃疾病，通常情况下都是因为饮食不健康而引起的。而在我们自己的中医理念里面，对于胃溃疡等肠胃类型的疾病，通常的情况下都更注重与日常对于肠胃的养护，也就是我们常说的以养代治。那么，我们在
胃溃疡日常饮食安排之中，可以吃什么食物来养护我们的肠胃呢？
一、猴头菇
猴头菇是一种很好的养胃食物，日常生活之中的胃溃疡日常饮食安排里面多多的食用一些猴头菇，能够达成很好的健脾养胃的作用之外，还对于食欲不振有很好的改善作用。猴头菇之中所含有的蛋白质和氨基酸含量很高，脂肪却比较低，所以即使是日常生活中常吃，也不会有肥胖的担忧。
二、富含膳食纤维的食物
膳食纤维与蛋白质、维生素、水等等物质并称为人体日常生活所需的七大营养物质。而膳食纤维在进入人体之内，是有很好的促进肠道消化、促进肠胃系统调节循环的作用的。所以说对于胃溃疡的患者来说，膳食纤维的摄入也是一个很重要的养胃环节。日常生活之中我们所常见的粗粮，比如说玉米、小米等等都是饱含膳食纤维的。
三、温热滋补的食物
我们常说要养胃的话，首先要将胃部环境暖起来。所以说，除了以上所盘点的这些食物之外，我们在安排胃溃疡日常饮食的时候，还要注意多多的去摄入一些温热滋补的食物，让胃部能够有个良好的消化环境，对于胃部溃疡的治愈当然也会有所帮助。但是在众多的温热滋食品里面，要注意的是尽量的避开一些坚硬的食物，会比较合适。
以上所盘点出来的这些胃溃疡日常饮食可以多吃这些食物，就是本篇文章主要想与大家进行分享的内容。对于大部分人来说，一个好的身体都是很重要的，所以当然也不能马虎大意。而更具体的一些胃溃疡日常饮食该怎么做，大家也可以找到相关的养生老师进行了解。
