湿疹是一种比较常见的皮肤病，在很多人群及全年龄段发病。并且有些湿疹还具有季节性，到了春季容易高发。患有湿疹除了涂外用药以外，还可以采取食疗。那么，湿疹吃什么可以食疗呢？
一般来说，皮肤表层的疾病比较怕刺激，固然不能吃辛辣刺激类的食物。而且还要注意避免使用刺激的护肤品，尽可能不上彩妆，外出注意遮阳防晒。对于湿疹吃什么可以食疗，接下来咱们具体介绍。
茯苓小米汤
很多人也许不知道茯苓是一味中药，在很多妇科用药中比较常见，它有利水的作用，通常与其它药物配合使用。茯苓也可食用，比如茯苓饼就是老北京特色小吃。对于患有湿疹的人来说，用茯苓与小米在一起煮粥可以促进体内水液代谢，避免湿疹引起的瘙痒感。
薏米绿豆粥
用薏米与绿豆煮粥也可以帮助清除湿疹，因为绿豆具有解暑清毒的作用。而薏米可以除湿气、养胃，二者在一起熬粥对湿疹患者比较有好处。
马齿苋煮水
许多皮肤病的克星就是马齿苋，它是地上常见的一种草，生命力顽强，长势旺盛，非常容易找到。用马齿苋煮水饮其汁，可以消炎解毒，对皮肤上的很多疾病都非常有效。并且马齿苋可以凉拌、做馅，吃马齿苋并且喝汤可以加快缓解皮肤病的症状。
大枣当归煲汤
使用大枣配当归煮汤对湿疹也有一定的作用，不过它并不适合所有女性。月经过多、备孕及怀孕的女性则不适合服用当归类的汤饮。
关于湿疹吃什么可以食疗，上面这些办法是比较有效的小方子，但也需要针对个体情况来看。一般来说，不吃辛辣刺激类的食物就不会引起湿疹加重。皮肤病比较顽固，需要大家持续跟进治疗。
