为什么经期会推迟跟饮食有关系嘛，月经推迟的原因

为什么经期会推迟跟饮食有关系嘛，月经是女人身体的晴雨表，你身体的好坏会影响月经的正常。当你的月经期出现推迟，需要找出月经推迟的原因，及时去干预治疗，让身体恢复正常，不然拖久了会引起其他的疾病。

怎么知道月经期是否推迟？

一般正常的月经周期在21到35天，平均是28天。也就是说你来月经的时间不是固定在某一天，而是一个区间，只要在这个区间里面，都属于正常情况。假设你是11月1日来的月经，那么下次来月经的时间在11月21日-12月6日。月经期会出现来回摆动的幅度，也就是会提前来或者延迟来，只要不超过7天，都属于正常范围值内。要是你月经延迟十几天，或者一整个月都不来了，就要考虑是否身体出现了问题，要去医院看妇科，做相关的检测，找出问题所在。

为什么经期会推迟跟饮食有关系嘛，饮食不当会影响月经的正常，出现月经延迟的情况。大量的饮酒，服用避孕药，暴饮暴食，节食，不吃碳水化合物，这些饮食都会影响月经周期，出现月经延迟的情况。

除了饮食，也要考虑其他的因素。比如说内分泌失调了，你平时工作比较忙，压力很大，经常加班熬夜，内心很焦虑，在这个情况也会出现月经推迟。

有男朋友或老公，有正常的性生活，若是怀孕了，也会出现月经推迟，那你需要买一根验孕棒，验一下。或者去医院抽血查HCG。排除怀孕的原因，那要考虑身体是否出现其他的疾病，过渡节食减肥，体重下降过快，身体虚弱，生病，气血虚，贫血等情况。

为什么经期会推迟跟饮食有关系嘛，你正常饮食，一般不会导致月经延迟。除非你服用一些药物，避孕药。或者酗酒，饮食不规律，长期节食，低碳饮食才会出现。