来月经可以吃琵笆吗

合理、健康、科学的饮食，是保证我们身体健康的重要因素。我们将从一日三餐、饮水习惯到补充人体所需维生素、微量元素、低油少盐等方面展开说明，帮助大家更好的了解何为健康饮食。308养生网每日分享各类养生小知识，专属你的养生知识库，希望对大家有所帮助。

月经期女士的身体素质情况是较为比较敏感的，在这里段期内要分外仔细医护，非常饮食搭配上边要分外留意留意。枇杷果有很多的作用，口味甘甜，可是女性生理期可以吃枇杷果吗？下边我们就依据一些特点来科学研究下生理期能不能吃枇杷果。

一、枇杷果的饮食搭配特点

枇杷果味儿柔美，营养成分全方位丰富多彩。胡罗卜素在新鲜水果中排行也是很前边的，枇杷果能够 止咳润肺，生津止渴祛毒。枇杷果能够 制酒制成罐头。枇杷果能够 给身体补充一定的葡萄糖和葡萄糖。

二、月经期的饮食搭配留意

在生理期的情况下女士服用饮食搭配要忌凉性食物，即便在炎热夏天还要降低服用冷饮，多吃暖热的东西。还有便是要防止吃辛辣食物的食材，比如山楂果，朝天椒，芥末酱，胡椒粉等食材。

三、生理期可以吃枇杷果吗

依据枇杷果的特点和生理期的服用留意后，我们建议在月经期不适合吃太多的枇杷果，假如非常爱吃得话也只有后适当服用。生理期许多女士都是有不舒服的反映，比如心情压抑，伤感，心态十分焦虑不安，或是会造成失眠，躁热，容易生气等病症。因此这个时候女士的身体有比较高的雌性激素，雌激素，二种生长激素失衡，因此不适合吃寒性食物。

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