在面临着生活之中各种各样的压力的情况之下，很多人没有办法及时的将这些压力宣泄出去，所导致在体内的囤积，则会影响到我们自身的心理状态。这也就是为什么，现在心理疾病的发生率越来越高的原因。其实就是因为现在的生活节奏比较快，很多人在面对困境和压力的时候，没有办法及时的去宣泄自己的情感。而相对于心理疾病的发生，其实大多数人更应该去注重
心理疾病诊断这一方面的内容。
日常生活里面很多人对于心理疾病这一块的了解并不多，所以针对于心理疾病诊断这一方面，大家是没有很好的能力的。很多人请凭是一些不良的情绪，就判定自己是否会有心理疾病，这样的一个认知是很大的雾气。因为我们要知道，心理疾病不代表着不良情绪。每个人在日常生活中面对压力和困境的时候都会产生不良情绪，这其实是很正常的事情。如果说这样的不良情绪持续的影响自己的话，那么可能要小心一些。但是如果说是不良情绪与积极的情绪相互交杂，分别分布在我们自己的日常生活中。那这样的问题并不是心理疾病范畴。
所以很多人在进行自我的心理疾病诊断的时候，其实多多少少都会出现一些误区。但是我们自己是不是就不能进行自我的心理疾病诊断了？并不是。我们可以根据我们自己的生活细节，然后来判定自己的心理状态。如果说发现自己的生活细节，与一些不良的心理疾病的表现有所符合的话。在这种情况之下，就属于心理疾病的自我诊断了。但是想要进行具体的诊断，还是要去到医院找到医生比较合适。
综上所述，我们自己并不是不能进行心理疾病诊断，虽然说比不上专业医生的帮助，但是了解我们自己的节只有我们自己而已。所以说如果大家对于自己是否患有心理疾病产生了疑问，其实是可以根据一些心理疾病的表现，来感知自己的心理状态的。但是更具体的心理疾病诊断，还是要求助于心理医生，会比较合适。
