人类是群居动物，因此只要人类还存在就离不开人际交往，而人与人之间的纽带形成了一个社会，在人类适应社会的过程中有时候会出现一些心理上的问题，这些问题虽然无法对我们的身体造成实质损害，却会影响到我们生活的方方面面，这就是现在常说的心理病；该如何定义心理病呢？如果想知道的话，不妨看看下面分享几个关于
中学生心理健康的小知识，相信在看完后你会有所收获。
一、心理健康的标准
心理健康的标准是什么？在很久之前，心理卫生协会就针对人的心理健康制定了一套标准：1.具备自我意识；2.对现实有清醒的认知，并对个人能力有清醒认知；3.个人理想不脱离实际；4.能与周围的人保持良好的人际关系；5.具备基本的情绪控制能力；6.具有基本的学习能力；7.不与社会脱节；8.有正常的情绪波动；9.在不损害到集体利益和条件允许的情况下，能适当的满足个人要求。
二、如何保持健康的心态
学习如何保持健康的心理状态，同样是中学生心理健康知识中的一环，心理卫生协会针对此给出的建议如下：1.不对环境过分苛求；2.保持自信心和自我，不妄自菲薄，不盲从；3.保持乐观的心态。
当一个人的感知能力、情绪控制力、共情和意志开始下降，无法在经济条件允许的范围内和环境合适的情况感受到快乐，无法保证人的客观性和主观性与外界协调，这就是心理病的预告。根据调查，当前比较容易受到心理病影响的人群是学生，尤其是中学生，由于青春期，这个阶段的人想法会很多，但因为能力受限却很难做到自己想做的事，就会造成孩子心理上的失落，进而引发心理问题。因此，普及中学生心理健康知识很重要。
