完美主义强迫症，究竟是好是坏

人无完人，我们不能够过分追求完美，要学会接受自己的不完美，要学会接受这个世界上有很多不完美的事情，有很多不完美的东西。一旦过分追求完美，那么就可能发展成为完美主义强迫症，让自己时刻保持高度紧张的状态，这究竟是好是坏？

举一个例子，一个完美主义的人每天花大量的时间去收拾桌子，但是不管怎么收拾，总是不满意，总觉得还可以更好，这就是过度的完美主义了，已经呈现出强迫症的症状了。

完美主义强迫症和完美主义是有区别的，完美主义主要表现为对自己有着高要求，不放过任何一个细节，这个表现通常也会被人们认为是有责任心和细心谨慎的特征，完美主义过度关注别人，很喜欢比较，在乎他人对自己的评价，这也让他们很容易产生焦虑，害怕失败，从而对自己的内耗很大。完美主义如果能够控制好的话是可以促使我们不断进步的，也会给别人留下一些好的印象，因为他们致力于此，但是另一个方面就是他们尽量把好的一面展现出来，不好的一面留着给自己内耗。

强迫症会反复出现强迫思维和强迫行为，这并非我们想要的。强迫症会放大危险性、放大责任、追求完美主义、不容置疑、放大想法的重要性等，简单来说就是过分关注自己和他人。强迫症就像是被一个无形的人强迫做某些事情一样，一旦不执行，就会受到它的惩罚。

完美主义强迫症，究竟是好是坏？当完美主义发展成为强迫症的时候，会让我们很痛苦，因为在我们的自主意识中能够辨别出来这种完美主义是很不好的，我们不想追求完美，但是我们的思维我们的行为已经处于失控的状态了，这个时候我们应该寻求外力的帮助，比如说去看医生。