焦躁症是一种精神疾病，患者会容易发怒生气，冲动暴躁，还有就是会烦躁不安，感到非常的焦虑。如果有焦躁症，患者应该要及时就医治疗，而且在生活中要注意控制好自己的情绪，也要注意饮食的调理，那焦躁症能吃辛辣刺激食物吗？
焦躁症病人会控制不住自己的火气，爱发火，而且会无缘无故的焦虑，不仅自己感到很痛苦无奈，也会让身边的人深受影响，给人带来困扰和干扰，毕竟一个总是发脾气的人会让人不喜，会远离，还有就是对家人和朋友乱发脾气，也是对他们的伤害，是种折磨。
如果有焦躁症，那其人格特征就是会过于的认真刻板，因为长期压抑住自己的欲望导致了神经衰弱，所以即使是小事也非常耿耿于怀，是种做事情究根结底的人。所以他们的人际关系比较差，而且也封闭自我，也受不了别人的言行刺激，容易冲动发怒等。
而且焦躁症的人也非常容易紧张和焦虑，通常也会有夜不安寝，毫无头绪，常常心烦意乱，难以集中注意力，而且还容易因为小刺激就心跳加快，呼吸困难，平常总感觉嗓子受噎，头昏目眩，头痛等。他们要懂得找出焦躁的原因，并释放出压抑的情绪，要改变自己的生活方式，要避免压力，要有充足的休息，安排去做力所能及的事情。
焦躁症能吃辛辣刺激食物吗，通常不吃，建议饮食清淡营养，选择容易消化吸收的食物。在按医嘱服药外，还可以饮食调节，需要多吃富含维生素的水果和蔬菜，要避免吃辣和刺激的东西，要选择高蛋白类食物。
焦躁症患者注意均衡饮食，可以选择多吃葡萄柚，多吃蔬菜，高蛋白的食物，比如有豆类和鸡蛋，牛肉和羊肉，鸡肉和瘦肉，鱼和虾等。焦躁症能吃辛辣刺激食物吗，不能吃哦，比如有辣椒，大蒜和芥末，茴香和八角，烟酒和咖啡浓茶等。
