造成焦躁综合症的原因有许多种，包括基因自身的动态改变、遗传基础、社会环境因素和生物反应。因此，要真正了解焦躁综合症，我们需要中肯地查看它的认知、情绪与行为，这三者的关系构成了焦躁综合症的实赖性。
让我们先从认知开始。在发展过程中，焦躁时常会影响认知过程，像心理内化过程、短期记忆的增强、良好的注意力功能等都因它受影响。考虑到焦躁综合症的发作，基本上每个人都会有一定程度的认知障碍。焦躁综合症更易影响学习能力，更加容易让学生表现出看不懂书本和难以集中精力的情况。
其次，要理解焦躁综合症，情绪也是不得不提的。据研究表明，在生活的各个领域，焦躁综合症的患者普遍出现情绪失衡的症状，对一些简单的事情让人非常紧张，压力过大，感到情绪迅速反转，精力消耗殆尽，可能甚至还会出现抑郁的情绪。此外，表现出挥之不去的焦虑情绪，容易说话分不清重点，和旁人沟通无缘，有时甚至摆出抵触、攻击性的姿态，因而和家人等人也会难以融洽相处。
行为也是非常重要的一环，行为的改变也可以帮助我们看清焦躁综合症的本质。通常，焦躁综合症患者刚开始就把情绪宣泄出来，比如强烈的情绪、挑衅他人等，可能会引发一些行为事件。其次，做出的决定无力贯彻，健忘的情况也十分严重，可能会经常疏忽工作。而且还可能因太过拘谨害怕尝试去做一些事情，表现出缺乏行动性。
总而言之，看清焦躁综合症，不能单单注重其中的某一方面，而要考虑到患者同时存在的认知、情绪与行为，才能让我们更加中肯地判断焦躁综合症患者的情况，并正确引导他们把心理健康恢复到正常状态。
