大部分人脑海里对“刻意伤害自己”这个概念有着印象，但可能很少有人想过由焦虑症导致的焦躁症自残行为。焦虑症患者的攻击自我不仅仅是一种虐待自己，背后更多的是一个人受到深思熟虑的情感苦苦挣扎和无奈的内心危机。
焦躁症自残是一种由焦虑症引发的自我伤害行为，可以是实体性的，如抓挠、割伤自己，或心理上的，如精神虐待自己。这种行为会隐藏在焦虑症患者身上，使得他们会产生大的内心痛苦，从而发展出这种自残行为。
焦虑症一般都伴随着强迫症状，这些强迫往往会让焦虑症患者觉得无法把握住自己的行为表现，这种无力感就更容易让他们把焦虑的情绪投射到自己身上，而变成一种刻意伤害自己的行为。
有的焦虑症患者会把抓挠、割伤自己作为一种抑制焦虑的方法，他们可能会夸大内心危机，让自己失去理智，伤害自己，这就是割伤行为臭名昭著的原因。而且，他们还会将伤害自己情绪事件中的焦虑化解可能视为一种成功，从而让他们更容易控制焦虑，这也就是他们会出现重复伤害自己的情况。
当人们把焦虑症自残人们把自己看做一种“抑制焦虑的方法”时，就意味着抑制焦虑的“成功”也在病痛之中，而不是在感受到冷漠，被责难、失去控制力等情绪中。
焦虑症自残并不仅仅是自我伤害的形式，而是一部分人背负内心无法解脱的阴影，因为不能把这种阴影显露出来，所以就让它被藏在自己体内，表现在自残行为。但他们并不更坦然地对待它，只是这种抑制焦虑的方式已经成为一种习惯，也成为了他们情绪释放的唯一方式。以上是关于焦躁症自残的一些研究，希望对大家有所帮助。应当指出，尽管焦虑症自残是一种对情感的抑制，但这种行为也不应被认为是正常的。
