焦躁症能好吗？老师教你做回自己

现在大家对于心理疾病的关注度越来越高，但是大家首要关注的还是能不能治好这个问题。小元因为学业压力和宿舍问题，患上了焦躁症。小元的父母都是老实本分的农民工，对于这样的心理疾病认知比较少，生怕自己的女儿不能痊愈，每天急得不行。那么焦躁症能好吗？治疗焦躁症有哪些方法？

第1、药物治疗

对于严重的焦躁症，可以选择用药物来治疗。焦躁症会让患者的心理有惶恐不安、提心吊胆、恐慌、焦虑的情绪，更甚者会有频死感、失控感。这个时候想让患者得到缓解，可以适当的进行药物治疗，稳定住她们的情绪。

第2、找到自己感兴趣的事情

焦躁症能好吗？当你积极面对的时候，没有什么是不可能的。当你患上焦躁症，可以找一些自己喜欢的感兴趣的事情转移自己的注意力。人们之所以患上焦虑症就是因为自己想太多。空闲的时候可以学学插花、听听音乐、看看电影、逛逛街等等，会让自己静下心来，焦躁症也就慢慢的治愈了。

第3、做计划

焦躁症患者是因为完不成自己手上的任务而感到焦虑。这个时候你可以把自己的事情分成几个小任务，当做自己的小目标，完成一个目标就打勾，会让自己有成就感。把注意力集中在能办到的事情上，安排好具体的步骤，你会发现自己焦躁的情绪逐渐的平稳下来。

焦躁症能好吗？可以说因人而异。积极治疗积极面对的人自然能够痊愈，但是消极对待，一开始就觉得自己无药可救的人，自然是很难痊愈的。小元通过积极的治疗，现在情况也越来越好了。她的父母看她一天天的变好，心里也开心了不少，愁容自然也是消散了不少。