很多疾病，不经历过是感受不到其中的痛苦和辛酸的，特别是有精神疾病的人，不理解的人觉得他们矫情，实际上他们也很痛苦，也想要摆脱。精神上的疾病，常见的有抑郁症，精神分裂，强迫症等，那什么是反向强迫症呢？
什么是反向强迫症
反强迫症就是一种反复强迫自己做某件事情所产生的行为，或者是反复让自己想某些问题或者画面，就是反反复复做一些事，重复一些没有任何意义和必要的事情，非常的浪费时间和精力，可能会造成不能出门的情况，很影响正常的生活和工作。
有反强迫的人，在理智上知道没必要这么做，但就是控制不住自己的行为或者想法，不由自主的就行动了，是有意识的自我反强迫，自我强迫，难以克制，而且是越是反抗和抵制就越痛苦和紧张，非常的难受，受不了的时候就去行动来缓解。要区分正常的重复动作是不是强迫症，要看有没有严重影响到正常的生活和社会活动。
强迫症是神经症的范畴，当有强迫症的时候，常常会有强迫行为的发生，就会把患者固定重复在做某一事情上，不能进行接下来的行动，是违背自己意愿的想法或冲动，不能有正常的生活。比如反复检查锁是否锁好，门是否关好，这样就花很多时间在出门上，甚至可能出不了门，可能会反复洗手，总觉得手没有洗干净，数台阶等。
如何治疗反向强迫症
治疗和控制强迫神经症发作的话，要找到引发这个病的源头，从根源上解决问题，如果不能通过自己努力来完全控制的话，去进行心理疏导比较好。还有就是面对一些刺激的时候，要学会平复自己去情绪，保持平和的心态，深呼吸放松，排除杂念，放松身心，缓解紧张，利于控制强迫症的发作。
反向强迫症治疗要学会缓解自己的焦虑情绪，选择合适的治疗方法，即使痛苦也要坚持实践下去。因为有强迫症的人意志力比较弱，所以要找人帮助，找相信的专业治疗师，从而走出强迫的困境。
