在进行治疗强迫症的时候，有些人会问强迫症一定要吃药吗？其实也不是所有的强迫症都需要进行吃药，如果病情轻微，可以不吃，主要还是要调节好情绪，释放压力，有利于病情的恢复。
想要缓解强迫症的话，是有一些方法和技巧的，在我们的日常生活中，要多注意保持有好的情绪。防治强迫症，可以注意性格培养，多给自己信心，不要有太高的要求，要养成良好的性格，也不要给自己太大的压力，要做开心的人。
很多时候，心理疾病的产生是因为负面的情绪积累过多，给自己制造太多的压力了，我们要懂得不要强迫自己做不到的事情，也要懂得去释放压力，面对生活的态度要平和。而且面对困难不要逃避，不要害怕，要勇敢，对自己有信心。要多和人沟通和交往，不要过于和人比较，争强好胜，就不会有太大的落差感。
而且平时要多参加活动，多运动，避免过多的独处，要懂得培养自己的兴趣和爱好，注意力的分散也能够很好的缓解强迫症。一般来说，因为的强迫症可以不进行治疗，只要不影响正常的生活，可以通过自我调整好，但是如果强迫症严重，影响到工作和生活的话，要进行治疗，需要心理治疗为主，药物为辅。
强迫症一定要吃药吗，轻度不需要吃药也可能会调理好，但是需要患者的自我调整，还有接受正确的心理治疗，如果是中度和重度的强迫症，都需要用药治疗。对于有强迫症的人来说，要懂得接纳自己，顺其自然，不能过度要求自己，追求完美，不要过于关注自己的强迫行为，要自我调整好心态。
所以强迫症一定要吃药吗，取决于病情的程度，如果病人自我克制力好，情况较轻，可以不用药。吃药可能会有副作用，所以大家要及时发现自己的病，早点治疗早康复，也少花钱少受罪。
