囤积强迫症,我们如何面对这种困扰

发布时间:2023-07-16   来源:未知    
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人们会产生欲望,而不断被满足,囤积东西可能会让一些个体陷入恐慌般的状态。囤积强迫症就是这样一种强迫症,据估计,全球每400个人中就有一个可能患有“囤积强迫症”,其症状涉及到害怕抛弃物品、重复收集同样的物品等。而且,由于它的暴露性不高,它仍然被认为是一种不为人知的精神疾病。
一般来讲,拥有囤积强迫症的个体会在家庭、学校或工作中遇到很多挑战,因为他们可能会有相当夸张的购物欲望,会想要收集同样的无用物品,例如空白笔记本、日历、宣传册等。此外,这种物品成瘾一般会影响其日常生活,让其朋友和家人处于被忽视的境地。
虽然囤积强迫症的原因不明,但一般认为它和某些精神机制有关,例如强迫、焦虑、记忆、决策等。同时,囤积强迫症在男性和女性的发病率似乎也不完全相同,女性高于男性,这也可能是因为女性一般更容易缺乏自信、遭受压力和威胁。
然而,这种独特的形式的精神疾病并不是年轻一代特有的,而是横跨所有年龄群体。另外,研究表明,囤积强迫症的病例数量在5-20%之间变动。但几乎没有其他因素可以推断一个人是否罹患“囤积强迫症”,因此,当前的社会对这种精神疾病缺乏领域上的关注。也就是说,虽然囤积强迫症是一种常见的精神疾病,但可诊断性似乎比较低。
针对囤积强迫症,治疗方法通常包括心理治疗,包括认知行 为治疗、行为疗法、暴露疗法、焦虑管理技术等等。认知行为治疗可以让患者看到具体认知、情绪、身体状况以及行为因素和他们的囤积行为之间的关系,以帮助他们学习处理压力和行为的技术,以便他们能够把控自己。