强迫症是一种病,需要寻医问药,强迫症咨询就是一种对于强迫症有效的拯救。强迫症会影响我们的正常生活,如果说你尝尝对于一个问题钻牛角尖,那么你学习的效率就会大大降低,我们有时候会误以为这就是一种钻研的精神,但是如果没有对这种行为进行干预的话,我们的学习就会举步维艰,特别是现在竞争是越来越激烈了,效率才是主要的。
我之前看到个一个小孩,就是对写字特别较真,如果出现一个不端正的字体,就要涂改修正,这个操作是反复进行的,由此可以知道他的作业可能永远都做不完,就算是为了交作业勉强做完了,心里也是很不舒服,并且成为心里的疙瘩,如果在平时还好,但是如果碰上考试的话,那么时间就是分数,他永远也做不完一套试卷,甚至会丢掉很多分数。
还有一个例子就是有个人每天都要计算自己走路的步数,无论是做什么事情,当某些不好的事情发生的时候,就会联想到自己的步数是不是出错了,归咎于自己的错误,所以他要更加认真对待这个事情,不然就会对于未知未发生的事情会感到恐慌。我们试想一下这样的生活会有多累,我们还要学习还要工作还要应付一系列乱七八糟的事情,而但是计数这个事情就花费了我们大半的精力。
强迫症咨询是很有必要的,因为通过对强迫症追根溯源,了解诱发其发生的相关心理因素和社会因素,理解强迫症中的对抗因素,从而对此进行对位抵抗,缓解患者的强迫思维。
强迫症咨询,是因为我们知道自己的认知行为出现了偏差,我们需要帮助,我们需要有人为我们解惑答疑,我们需要别人能够拉我们一把。现在心理咨询是很普遍的现象,如果通过咨询就能够解决的问题,说明症状还没有到很严重的地步。