你有没有这种经历,就是大型考试之前一定要去趟厕所,不然的话考试都不能安心,还有就是睡前都要去上厕所,不然翻来覆去都睡不着,诸如此类的任何比较正式的场合都需要先去趟厕所才能够安心,其实这就是强迫症的表现了,那么什么样的人容易有强迫症呢?要解答这个问题就要了解强迫症的心理。
强迫症与一个人的心理和行为规律是密切相关的。加拿大心理学家曾对反复检查这种行为做过一项实验,设置AB两组学生,让他们关掉电炉上的三个旋钮并检查是否关好,事后让他们回忆起来,都很确定;然后再让AB两组进行不同的操作,A组学生反复开关电炉19次,B组学生反复开关水龙头19次,然后再让AB两组都去关电炉上的三个旋钮并检查是否关好,实验结果发现A组学生对于自己的回忆结果很不确定。
按照我们的常理来说重复越多应该是越确定才对,毕竟都是熟能生巧。但是其实并不是这样的,从心理学上看,强迫症的心理,对于频繁检查的东西越熟悉,大脑就会产生懈怠,从而疏忽了场景的细节,就会对于自己的记忆越来越怀疑,其实这也是他们对于自己的不信任。比如说睡前上厕所这个事情,其实如果强制控制住,坚持几天,还是可以改掉的,虽然这个过程会很难受,但是在这个过程中你建立了对自己的信心。
强迫症的心理是治疗强迫症过程要了解的,强迫症不是小问题,它属于一种精神疾病,对于我们的生活会产生严重的困扰,有很多人都受它折磨。其实强迫症患者本身也知道这种行为是不正确的,但是却找不到办法控制,强迫症如果不加以控制的话,可能后果会更加严重。