艾灸和针灸一样，都属于我国传统中医手法的一种。艾灸对人体没有什么负担，相反它还有许多好处，艾灸不仅可以疏通经络，调和气血，还可以增强人们的抵抗力和免疫力，所以日常生活中朋友们可以适当的艾灸，让自己的身体素质更加完善。那么艾灸有哪些灸法，朋友们都知道吗？如果不了解的话，赶紧跟着本文的脚步一起探索吧。
一、 直观的方法
说到艾灸有哪些灸法，首先给大家介绍一下比较直观的方法，这个也是比较简单的。艾柱灸可以直接放在皮肤上进行艾灸，或者可以使用一些额外的食物比如隔一块姜或者一瓣蒜等。具体步骤就是把它放在姜、蒜或者盐上，然后再放到皮肤上进行灸，一个穴位做15分钟左右，然后进行下一个步骤的话需要更换艾柱。
二、 简单的方法
艾灸有哪些灸法，前面说了比较直观的方法，接下来说一下比较简单的方法。这就需要朋友在艾灸的时候，首先点燃艾灸条，然后把艾灸条放在自己需要艾灸的部位，用艾灸条来进行局部的温热治疗，一般也是在食十五分钟左右，如果艾灸条冷了需要重现点燃或者更换，然后再进行下一个部位的艾灸。
三、 外力工具的使用
除了前面介绍的两种，还有一种就是需要借助到艾灸器的，这个方面不算难，需要朋友们把艾灸条放在艾灸器里，然后把艾灸器点燃之后再放在自己需要治疗部位上进行艾灸。这种方法也是比较简单的，但需要朋友们具备艾灸器哦。
你还在问艾灸有哪些灸法吗？快来看看本文介绍的这些方法吧，艾灸的方法分为好几种，但这些方法都不算很难，只要朋友们了解了步骤就可以很快上手了。
