中医在我国有非常悠久的历史，非常的博大精深。我们都知道，学医是理论和实践相结合的，要花费大量的时间和精力，中医比西医还要难培养。优秀的中医是很难得的，很多人一生可能都遇不上。在我国，中医不仅用于治病，也可以用于养生。中医中关于艾灸养生文章是比较多的，可以防病治病，通畅气血运行。
近年来，越来越多的人开始养生了，不管是古代还是现代，养生总是我国的热门话题。说起养生，印象很深刻的就是要喝煮开过的温水了。在中医理论指导下的中医养生，是可以延年益寿的保健方法，可以预防疾病，增强体质，主要是通过拔罐，推拿，按摩，针灸，中药，精神调理和饮食起居等方法来进行的。
中医的养生讲究的是治未病，把疾病扼杀在未诞生的时候，重点是在预防上面。艾灸养生文章中提到，艾灸有很久远的历史，在远古的时候就有了，是和针灸密切相关的，其区别就是一个是用针的，一个是用艾条，一个是金属，一个是植物原料工具。
艾灸通过燃烧艾条艾柱或艾绒的方法，得到热量，作用在穴位刺激经络，可以平衡阴阳和脏腑等。艾灸可以保健强身，增强抗病能力，通过加速人体血液循环，打开人体经络，激发人体正气。
通过艾灸，可以解表散寒，抑制细菌，清热解毒，缓解瘀滞堵塞，通畅气血，活血散瘀，辅助阳气回正，温补中气，祛湿散寒等，对于风寒头痛感冒，外源腹痛腹泻和呕吐，细菌感染的淋巴结核，肺痨，毒物咬伤，囊肿，疥疮，甲状腺结节和肿大，颈部肿块，排乳不畅，持续腹泻，安胎，关节炎，月经不调，痛经等有很好的疗效。
艾灸一般会灸的穴位是大椎，关元和足三里等，但是要注意安全，避免烫伤或者烧伤，而且事后要注意保暖和休息，避免劳累，饮食宜清淡等。当然，如果针灸部位周围组织感染，过度醉酒，过度疲劳，过度饥饿，孕妇腰骶和腹部，重要筋腱等地方是不宜艾灸的。
艾灸养生文章中提到，这是一种中医养生的方法。中医养生是综合性的强身益寿活动，讲究的是辩证，平衡，整体和预防，未老先养，未病先防，补偏救弊，和谐适度等。
