中医常用的防病保健方法就是艾灸，艾灸作用机制类似于针灸，都是通过激发经气的活动来调整人体的，都有增强局部血液循环的作用，可以很好的舒经活络，调和人体的阴和阳，去除湿气等。那么，脚踝扭伤可以艾灸吗？
艾灸的治疗作用
艾灸就是用艾叶制成的艾条，然后燃烧它产生的热气来刺激人体的某个部位或者是穴位，从而达到治疗的目的。艾灸对人体局部的温热刺激作用，促进血液循环，增加代谢速度，使血肿、炎症等病理产物消散。艾灸会充分发挥使用药材本身的药效，局部温热刺激促进药物的吸收，通过热量和能量，激起人体免疫力，恢复人体正常的生理机能。
艾灸可以调节经络，温经散寒，促进人体血液的正常运行，疏通经络，调和气血，从而增强人体的抵抗力，对疾病的抵御能力得到增强。艾灸可以增加人体内的阳气，益气温阳，调节人体的阴阳，散寒清热，拔毒泄热，恢复机体的正常功能。
艾灸的禁忌事项
艾灸的方法，发热、阴虚发热的病人是不适合用的，艾灸本身就是热的，不能用于热性的病症，会加重病情。而且关节活动的部位，大血管，面部五官等地方不要瘢痕灸好，因为会影响感观从而影响生活。而且孕妇的腰骶部和腹部是禁忌灸处，不能进行刺激。同时，艾灸的时候要注意时间，避免过灸损伤皮肤。
艾灸养生时外露部位不要直接灸，关节部位、筋肉结聚、肌少、皮薄处不要施灸，艾灸后多喝温开水，半小时内不能用冷水洗手或洗澡，施灸要集中注意力，使艾条在穴位上燃烧。施灸时注意落火，避免燃着衣服，注意保暖避免着凉。身体状况不好，过度疲劳的人不能进行艾灸，而且艾灸要循序渐进。
脚踝扭伤艾灸
脚踝扭伤可以艾灸吗，其实是可以的，能够很好的止痛，活血化瘀，舒筋活络，加快脚伤的恢复，缓解脚踝的肿胀和淤青情况。但是要在踝关节扭伤四十八小时候才可以进行艾灸治疗，避免加重病情。
脚踝扭伤早期，软组织水肿，要采用冷敷和抬高患肢的方法治疗，两天后可以进行艾灸等物理治疗方法缓解。好了，以上就是脚踝扭伤可以艾灸吗的介绍，希望可以帮助到大家哦。
