现在人学习和工作，老是长期久坐不运动，盯着电脑和手机进行工作学习和娱乐等。如果长时间保持姿势不动，长期不运动锻炼，或者是有不正确的坐姿等，很容易感受到脖子酸痛。当我们的脖子很酸痛，想要缓解情况，那脖子酸痛艾灸效果怎么样呢？
颈椎病也是现在的常见病，毕竟现在的人非常喜欢保持一个姿势，老是在看电视，看手机等，很容易会让颈椎劳损，形成了颈椎病。脖子酸痛可能是颈椎病的征兆，提醒自己要预防，而且得了颈椎病，主要的表现就是疼痛。
其实脖子酸痛艾灸有很好的缓解效果，可以帮助治疗，通过对肩颈位置的穴位进行艾灸，可以缓解疼痛。在中医上，颈椎出现疼痛可以用艾灸，而且也要注意多对肩颈部位锻炼和运动，要避免长时间保持一个姿势，要多活动筋骨，也要注意做好肩膀的保暖措施，避免着凉，加重病情。
毕竟颈椎病的危害还是蛮大的，不仅会有很明显的疼痛，需要忍受痛苦，也会影响到我们的神经和大脑，会导致出现头痛的情况。颈椎病严重也非常痛苦，也是现在很多人的困扰。缓解颈椎痛可以艾灸，需要对大椎和阿是穴等穴位进行艾灸治疗。
适当进行艾灸可以顺畅颈椎部位的血脉，可以理气消肿，舒筋活络，避免颈椎病的恶化。即使是没有颈椎病，只是脖子酸痛，艾灸也可以预防肩周软组织损伤，肩周炎和颈椎疾病的发生。
脖子颈部酸痛可以艾灸到缓解疼痛，也可以口服止痛药物，贴敷外用膏药，热毛巾敷等，都有缓解酸痛的效果。脖子酸痛要注意保暖，避免受风着凉，要选择高低合适的枕头，进行适当的功能性锻炼，尽量避免长时间低头等。
脖子酸痛艾灸可以缓解，但是平时也要注意有好的坐姿和习惯，要好好保护好颈椎，以免出现疼痛。大家在坐着工作和学习期间，要多动动肩膀，活动下身体，调整好姿势等。
