中医外治法中有一种常用的方法就是刮痧，刮痧可以活血化瘀，清热解毒，促进血液循环等，很多人都会刮痧。身体不同的情况可以在不同的位置进行刮痧治疗，那么，肝火旺刮痧刮哪里呢？
什么是刮痧
刮痧起源于旧石器时代，传承于我们的祖先，在明代就有其治疗记载了。刮痧和针灸推拿一样，都是中医的一种物理治疗手段。刮痧是以中医经络腧穴理论作为指导的，就是用火罐、玉石、牛角等较硬的器具蘸取一些介质在局部皮肤进行刮拭摩擦，一直到皮肤发红充血有小点点停止。
刮痧一般要用刮痧油和刮痧板，工具使用简单，而且操作很方便，完全可以居家自己操作。但是要注意的是，刮痧的时候动作要轻柔，也不能过多刮痧损害皮肤，要注意对皮肤的保护，一般一周不超过两次。
刮痧有什么作用
刮痧有活血化瘀，驱邪排毒，清热解毒，通畅经络，使气血通达，改善和调整脏腑功能的作用。刮痧是中医的一种养生治疗方法，比较安全和健康，可以缓解肌肉紧张的情况，帮助疏通经络，比如说有肩周炎的人可以选择刮痧。
刮痧可以帮助身体代谢废物和毒素，调整脏腑阴阳，使其得到平衡，使肠蠕动功能恢复正常，增强有害物质的运输和排泄能力。刮痧使局部的组织充血，增快淋巴液和血液的流动，加快身体代谢速度。
肝火旺刮痧
肝火旺刮痧刮哪里，可以选择属于足厥阴肝经的太冲穴进行刮痧，可以很好的清泻肝火，缓解肝火旺盛带来的上火症状。肝火旺盛是肝热素盛或者气郁化火导致的肝失疏泄情况，可以通过刮痧疏通，改善身体机能。沿着肝经循行的部位，小腿胫骨前缘，大腿内侧缘，两侧斜肋部进行刮痧。
肝火旺刮痧刮哪里，可以用行间穴与太冲穴、刮两肋、背部膀胱经进行调理，可以清肝利胆。肝火较旺的人要清肝泻火，滋养肝肾阴。如果你有头晕口苦，眼部分泌物增多的情况，就是肝火旺的表现。
