刮痧是常见的中医理疗养生方法，也是很多人喜爱的居家养生方式。刮痧是非常的方便简单的，只需要准备好刮板和润滑油就可以进行操作了，而且工具也非常的小巧，可以随身携带，甚至是可以就地取材，比如可以使用硬币来刮痧。下面一起来看看硬币刮痧的方法图解。
刮痧和针灸推拿一样是中医外治法，源于旧石器时代，有较好的保健效果，能够促进血液循环，清热解毒，驱邪排毒，活血化瘀，疏经通络，缓解肌肉紧张，调和脏腑功能，调整脏腑阴阳，加快身体代谢速度，帮助代谢废物，是很好的养生方法。
刮痧板是要用比较坚硬的材质的，通常会选择牛角和玉石等，在硬币刮痧的方法图解中，要先对硬币进行消毒，以免造成皮肤细菌感染，控制好刮痧的角度，选择好刮的位置点等。硬币刮痧是反复摩擦皮肤，直到出现红点为好，推荐刮天枢穴，气海穴，小肠俞和大肠俞穴，排毒效果很好，能帮助改善身体。
硬币刮痧为了减少伤害皮肤，要顺着刮，天枢穴可以加速废物排泄，增强肠道蠕动促进消化，有利于消食理气，疏调肠腑。气海穴可以防治肠炎，腹泻和便秘，下腹部疼痛等。小肠俞可以治疗夜尿症，脚部肿胀，下腹部疼痛和肿胀等。大肠穴可以调和肠胃，理气散腑热。
刮痧要注意每次不能进行太长的时间，半小时内比较好，体质越差时间要越短，而且每次刮后，同一位置再次刮要间隔个五天以上，要等皮肤恢复好，视情况而定。还有就是刮痧之后注意保暖，不能受凉，所以不要马上洗澡，要喝一杯温开水补充津液，增强刮痧的效果，帮助排毒。
以上就是硬币刮痧的方法图解介绍，大家在进行刮痧的时候要注意力度，不要用太大的力气而刮破皮肤，而且每周不能在同一个地方进行两次以上的操作。
