刮痧能除湿吗？在中医里面刮痧对于大家而言很是熟悉，随处可见的养生馆可以看见这种养生方式很受大家的喜爱。都说刮痧可以可以祛湿，真的是这样吗？我们一起看看。
我们先来了解一下什么是湿气，湿气可以说是百病之源，有寒湿、湿热、风湿、痰湿等等，湿气是百病之源，对于人的身体健康有着很大的危害。
刮痧能除湿吗？刮痧是可以将湿气去除的，但是如果说是湿气较重的患者想要通过刮痧完全的去除体内的湿气，还是比较困难的，这类患者需要定期的进行刮痧，同时配以艾灸、拔罐等方式祛湿。此外，在日常生活中，想要更好的祛湿还可以通过食用薏米粥、芡实粥、黑豆等食疗法，通过饮食一些祛湿的食物，排除体内湿气。
刮痧需注意的问题：
1、 控制好时间，刮痧时间不宜过长，30分钟内就可以，尽量选择上午刮痧。
2、 有规律的刮痧，如先上肢后下肢。
3、 刮痧板建议用水牛角材质的。
4、 不宜长期刮痧，容易损害到肝脏，特别是肝肾功能不良的人群。
不宜刮痧的人群：
1、 孕妇
2、 皮肤破损
3、 皮下出血
4、 身体水肿
5、 肾衰竭者
6、 心衰者
7、 患有肿瘤
8、 患有结核
刮痧后注意事项：
进行刮痧之后的四个小时内尽量不洗澡，同时注意保暖避风，毕竟这时候身体毛孔在打开，容易加重湿气和寒气。刮痧之后可以引用少量的温水，促进新陈代谢。
刮痧能除湿吗？通过上面的介绍，相信大家都有所了解了，刮痧本身就是养生的一种方式，但是如果是肝肾功能不好的人还是要注意了，希望本文对大家有帮助。
