刮痧是中医里面一个比较独特且重要的治病手段，很多朋友听说，或是体验过。对于刮痧的作用，有人说效果好，也有人说并不如意。关于刮痧方法今天想和大家介绍一下，因为它直接关系着效果的好坏。
人们对于刮痧或许存在着一些误解，认为越用力越好，其实刮痧里面藏着很多奥秘，是一项技术活，需要系统正规地学习才能操作，绝不是自己简单看两眼就能掌握的。对于具体的刮痧方法。下面我们来介绍一下。
刮痧板的选择
要想进行刮痧，需要事先准备好一些物品。主要就是刮痧板，它的材质有牛角、玉石、陶瓷和砭石等，不同材质的刮痧板对于效果并没有什么不同，根据个人喜好选择就可以。再有是准备刮痧油，网上都有售卖的，起到润滑的作用。还有就是消毒酒精、棉签、纸巾。
刮痧如何操作
刮痧前需要对患者的年龄、生理及身体情况做全面的了解，找到需要刮痧的具体部位，检查皮肤表层的状态。一旦有皮炎、湿疹等是不可以进行的，需要皮肤完好状态下操作。
患者取适当的姿势，身心放松，大夫为患者局部皮肤消毒，之后涂抹刮痧油，使用刮痧板按照一个方向反复刮擦，注意力度需要适中，让患者能接受，也要达到刺激穴位的目的。大概持续5-20分钟后，擦去刮痧油稍作休息就可以起身离开。
对于具体的刮痧方法，很多学习中医的朋友都会涉及到。其中操作是一项基本功，而重要的是掌握人体穴位，并且熟悉不同穴位针对的病症等。总之刮痧是比较重要的中医治病手段，需要在正规中医医院或诊所由专业人士操作，不可自行刮痧，特别是特殊体质和生理期人群，以及患有慢性病的老年人更不宜自己刮痧。
