刮痧是一项古老而有效的中医疗法，在民间被广泛应用。主要用于缓解肌肉的紧张和酸痛、缓解身体局部的疼痛和不适、促进血液循环帮助排出体内毒素等。然而，刮痧虽然看似简单，却需要专业的技法，而刮痧的部位和手法都有讲究。 刮痧的部位主要集中在背部、肩颈、头部、手臂、腿部、腹部等，下面我们就针对这些部位的一些相关穴位，为大家降解，刮痧针对不同症状的作用。
1、大椎穴 我们可以通过全身经络图片，找到位于颈椎的大椎穴。由于颈椎连接着我们的头部和身体，经常需要借助颈部的力量完成头部的旋转，尤其是现在的“低头族”越来越多，因此颈椎的负担也是越来越重。通过对大椎穴的刮痧，有助于缓解颈部的紧张，减轻头疼的症状。
2、肩井穴 肩井穴位于肩胛区。肩部的酸痛不仅仅是影响肩膀，甚至会影响到我们的胸部，因此，通过对肩井穴的刮痧，有助于缓解肩部和胸部的紧张，改善呼吸。对于肩周炎、乳腺炎也有着很好的效果。
3、足三里穴 足三里穴位于小腿外侧，想要找到具体的位置还是对应全身经络图片更好。足三里穴主治呕吐、消化不良、腹胀恶心等症状，由于这些症状是我们生活中比较常见的、高发的症状，因此足三里穴的刮痧也成为一个常见项目。
4、百会穴 百会穴位于头顶的中央，对百会穴进行刮痧有助于提高大脑功能、缓解头疼和改善失眠等症状。现代社会节奏太快，人们的压力也是如影随形，导致越来越多的人出现了失眠的问题，而失眠又会引发更多的身体疾病，例如高血压、抑郁症、健忘症等。
以上就是几个常见的刮痧穴位，刮痧的部位主要还是取决于患者想要针对身体的哪一部位进行改善，这样才能选择适合的穴位进行刮痧或者按摩。
