听说中医里有一种比较神奇的治病方式叫做火疗，有朋友感到好奇，对它不了解，想知道它能不能减肥。所以网上有人问火疗能瘦腿吗，这个问题看似很可笑，其实体现了人们对火疗存在认识的缺乏。
火疗的确是一种独特的治疗手段，对于一些寒症比较有效。但是由于操作存在很大风险隐患，所以目前使用得并不太多。火疗没有减肥的作用，至于火疗能瘦腿吗，那当然回答是不能的，想瘦腿下面几个方法不错。
快走
快速走步和骑行都是有氧运动，在运动的过程中，腿部肌肉得到充分锻炼。每次运动半小时能够使腿部脂肪加速燃烧，从而脂肪快速代谢，便达到了瘦腿的目的。而且运动对全身都有好处，利于保持体型，获得完美身材。
慢跑
慢跑是很多人喜欢的运动方式之一，在公园跑道上慢跑十分理想，既能欣赏身边的美景，还能锻炼身体，慢跑消耗热量，加速脂肪代谢利于减重，是普通人十分廉价的减肥方式之一。
跳绳
如果你手边有一根跳绳，千万别让它闲置。给自己制定计划，每天坚持跳绳三十分钟，大汗淋漓之后你会感觉浑身都很舒服，坚持一段时间再称体重，你会意外发现自己掉秤了，并且穿裤子都显得肥大了。
游泳
游泳十分有乐趣，在水中锻炼身体消耗的能量更多，对于保持体型，锻炼心肺功能都有好处。当然打算减肥的朋友不要错过，游泳减重非常明显，短时间内就可以看到效果，瘦腿当然是相当不错的办法。
至于火疗能瘦腿吗，回答是不能的。火疗没有减肥作用，大家不要盲目地进行，想要瘦腿，文中推荐的几个办法非常合适。只要合理运动，注意调理饮食结构，瘦腿、瘦脸、瘦全身都是没问题的。
