现在很多人都是有肥胖焦虑的，因为现在压力很大，而且很多热都是坐在办公室的，没什么时间去运动，从而导致一天比一天胖。人们以前减肥都是通过运动和控制饮食来减肥，后面又通过减肥药来减肥，但是现在人们又通过推拿来减肥。但是，推拿瘦身真的有效吗？
推拿瘦身其实是有一定的效果的，因为现在很多成年人肥胖的原因都是因为压力太大、作息不规律从而导致内分泌紊乱或者是激素水平失调引起的，究其原因都是脂肪堆积在体内得不到释放。而推拿是会刺激到身体的某系穴位和经络的，这样血液循环就会加快，那么肥胖者体内的脂肪就能得到释放，从而达到瘦身的效果。
但是推按瘦身和运动减肥或者是其他减肥方式一样，都是要坚持下去的，脂肪不是一下子就能燃烧完的，一天只会燃烧一些，所以一定要坚持下去，并且后期还要注意运动和控制一下饮食，否则体内脂肪重新堆积的话还是会变胖的。
在做推拿前还要注意，不是去到了就可以做推拿了的，还要看自己的身体状况适不适合做推拿，要是自己处在月经期的话，是不可以做推拿的，因为做推拿是会加速血液流通的，那么这时候还做推拿的话很容易导致月经量增多，而且月经期还要注意保暖，但是做推拿一般是不穿什么衣服的，所以很容易着凉。此外，要是不舒服的话也不是做推拿，或者是有基础性疾病的也是不适合做推拿的，而且要是自己本身就比较瘦的话，那么即使做瘦身推拿也是没效果的，因为没有多于的脂肪来消耗。
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