当今很多人对于身材的要求都比较高，所以出现了五花八门、各种各样的减肥方式。而其中
针灸点穴减肥这种绿色健康的减肥方式收到了广大爱美人士的青睐，其通过合理刺激人体穴位，打通经络，促进气血流通，加速毒素排出以及提高新陈代谢能力，进而达到减肥的作用。点穴针灸减肥效果确实是很不错的，不过以下这3点注意事项需了解。
一、去正规医院操作
点穴针灸减肥需要采用专业的手法，通过特定的穴位，多以三阴交、水分、血海、丰隆、足三里、梁丘、天枢、腹结等为主，来协调脏腑、平衡阴阳、调和气血、疏通经络、降低食欲、提高新陈代谢等，进而达到减肥作用。每位减肥人士的体质不同，所以才采用的穴位也会所有不同，我们应该去正规医院来找专业医师来进行操作。当今，很多美容院鱼龙混杂，不少美容师都没有经过正规训练，针灸点穴穴位不清、用力过猛等，不仅无法取得减肥效果，还容易伤害身体健康。
二、调整饮食
采用
针灸点穴减肥法，虽然不需要节食，不过我们的饮食结构上也是需要做出调整的，这样减肥的效果才会更快更好。饮食上，不要暴饮暴食，减少高糖分、高热量、高油脂食物的摄入，像是肥肉、动物内脏、鱼子、墨鱼、螃蟹、虾等燥热动肝生痰的食物不宜吃，可以多吃一些西柚、香蕉、西红柿、芹菜、黄瓜、苦瓜等新鲜水果蔬菜。
三、适量运动
点穴针灸减肥过程中，我们也应该进行适量运动，只需运动量轻的运动即可，比如慢跑、散步、打羽毛球等，不仅可以放松身心，使心情更加愉悦，并且对于减肥塑形也很有帮助。
总之，
针灸点穴减肥效果好，不过上述这3点事项大家也需要注意，落实到行动上，这样才可以达到理想的减肥效果。
