跟痛症常见于中年以上的人群，这不是一种突发病症，它的起病是一个缓慢的过程，可能潜藏数月或数年，才出现症状。跟痛症辩证的方法是什么，我们普通人怎么知道自己是不是患上了跟痛症。
临床表现
顾名思义，跟痛症，指的就是足后跟处，出现疼痛的症状。这种疼痛，还可以辐射到足底或小腿部。
这种病症，受天气影响，表现明显。在天气寒冷、气温降低的时候，疼痛肿胀的症状加剧。天气暖和的时候，症状得以减轻。
自测方法
用手按压跟腱、足腱膜跟骨附着区，会有明显的压痛点。患者可以到医院拍X线，区分跟痛和骨刺的区别。
治疗方法
1、 手疗法。 患者可以到医院找到专业的医生，通过专业的手法，对患处进行治疗。在医生的指导下，平时也可以自己每天进行按摩。
2、 贴膏药。 因为足跟痛，对冷热的反应有不同的症状。一些膏药有发热的功效，可以帮助患者缓解局部的疼痛。
3、 中药。 到正规的医院，开中药治疗。慢性病，需要慢慢调理，不像感冒一样可以吃几天药就恢复，因此中药更适合治疗跟痛。
养护方法
1、 跟医生学到的手法，每日给自己按摩10分钟；
2、 减少站立和走动，减轻对足跟的负担；
3、 买鞋底柔软的鞋子来穿，或者自己在鞋里放置海绵；
4、 多吃新鲜的水果和蔬菜；
5、 睡前用热水泡脚，如果有条件，泡中草药的药包，帮助血液循环；
6、 治愈以后，也要注意足部的休息，预防旧疾复发。
跟痛症辩证的方法你学会了吗？如果确实患上了跟痛症，不要着急，及时到医院就医，平时生活中注意保养，注意休息，虽然需要比较长的时间修复，但是跟痛症是可以治好的。
