在我们的日常生活中，许多人都有不同程度的跟痛症，这是一种常见的疾病。跟痛症是指足跟部的疼痛，以足部跟部疼痛为主要症状，有跟骨骨刺、跟骨骨膜炎、足底筋膜炎等。生活中，很多人都在为跟痛症所困扰，那么，跟痛症怎样快速去痛呢？下面就一起来了解一下吧。
药物治疗
一些药物可以帮助减轻疼痛，如非甾体类抗炎药物、止痛药物和糖皮质激素。这些药物的使用应根据医生的指示进行，并且可以根据患者的具体情况选择合适的剂量。但是，在使用这些药物时应注意不要过量，因为过量使用可能会引起副作用。
注意休息
患者在患有跟痛症之后，一定要注意休息，在休息期间一定要尽量减少足跟的负重。避免对跟痛部位的过度牵拉。因为这样会加重症状。
患者能够把鞋子脱下来，让脚适当的休息一下，然后把脚放到床上去休息一下，能够躺在床上休息，或者是在床上躺着的时候把脚放到被子里面去休息。
患者不要下地走动，以免对患处造成伤害。如果患者实在是非常疼痛难忍的话，可以在医生的指导下使用一些非甾体类抗炎药来进行治疗。
除了以上几个方法，跟痛症怎样快速去痛方法还有哪些呢？下面我们继续往下看。
运动疗法
运动疗法是治疗跟痛症的重要手段之一。通过运动来促进血液循环，可以减轻足跟的压力，加速组织恢复，从而达到快速去痛的目的。
1.抬高足部：将毛巾或毛毯垫在脚下，使脚背屈曲，然后将足部绷直，保持该姿势3~5秒钟，反复做5~10次。
2.足底滚动：俯卧位，将毛巾放在足底部，然后以滚动力来回滚动足跟和足趾20次。
3.足跟按摩：仰卧位，用手指对足跟进行按摩。每次20下左右。按摩时应轻柔地进行。
冷敷疗法
冷敷疗法是一种简单有效的治疗方法，它可以有效缓解炎症反应，减轻局部肿胀和疼痛。首先，我们将一块干净的毛巾浸泡在冷水中，然后拧干毛巾并拧成一个球。用毛巾包裹住脚后跟，然后把它放在冷水里，直到毛巾完全浸湿。将其敷在脚后跟上，持续15分钟左右。冷敷可以减少血液循环并缓解炎症反应，从而减轻疼痛和肿胀。值得注意的是，冷敷应该在疼痛消失后立即停止。否则，冷敷会使病情恶化。
热敷疗法
热敷疗法也是一种常见的治疗方法，但是并不是所有人都可以用热敷治疗，只有在发病初期才可以。当出现脚后跟疼痛时，我们可以使用热敷疗法来缓解疼痛。热敷疗法也可以使局部组织的温度升高，血液循环加快，促进炎症的吸收和消除。
以上就是跟痛症怎样快速去痛的方法了，希望对大家有所帮助。除了以上的方法之外，患者还可以通过其他方法来缓解症状，例如口服药物、外用药物、按摩等。如果疼痛十分严重，疼痛剧烈，无法忍受时，应该及时就医。希望通过这篇文章，能帮助到有跟痛症的朋友们。
