肚子胀痛快速解决办法(肚子痛怎么办速效办法)

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引言：肚子痛在日常生活中是非常容易出现的症状，并且肚子痛的原因是多方面的，可能是日常行为举止不当导致，可能是天气变化没有及时添加衣物导致，可能是饮食不当，吃了过冷过热，有刺激性的食物导致。所以小伙伴们必须学习肚子痛的快速解决办法以及肚子痛的病因有哪些？今天小编想分享的话题就是，肚子痛有什么快速解决的方法？

一、为什么会出现肚子痛？

可能是因为急性肠胃炎，因为急性肠胃炎通常会在左上腹部出现灼烧感的疼痛，并伴随恶心，呕吐，腹泻的现象，而且严重的情况下，会出现高烧昏迷的症状。可能是急性肠梗阻，肠腔内的物体不能够正常的运行，发生阻碍，也是一种常见的腹部疾病。会让患者出现肚脐部位胀痛并且有堵塞的不适感，还会出现脱水，排便不通畅的情况。还可能是急性胆囊炎在作怪，胆囊管堵塞，导致细菌滋生，感染，诱发胆囊结石，在右上腹部出现疼痛难忍的阵发性腹部痛。严重的情况下还会引发胆囊穿孔，甚至让患者出现休克的危险。还可能是夜晚睡觉不踏实，总是踢被子，让肚子着凉，也会出现肚子痛的现象。

二、肚子痛有什么快速解决的方法？

可以用毛巾热敷的方式，热敷对于缓解肚子痛特别有效，但毛巾的温度不能过高，控制在50度左右即可，如果温度过高会造成皮肤烫伤。可以适当的按摩肚脐周围，采取顺时针或者是逆时针的方式，但不能一会儿顺时针一会儿逆时针，这样不会缓解肚子疼，反而会加剧肚子疼的症状。可以适当的喝一些红糖水，因为红糖水具有很好的驱寒止痛作用，能够缓解肚子痛。还可以采取转移注意力的方式，也能带走疼痛感。

喝热水，缓慢揉肚子。

1、如果当你腹部剧痛发作时，你找不到能躺下的地方，你可以停下来，并用手指挤压痛处。你还可以将手臂向上举过头顶，举起手臂时深吸一口，然后放下时慢慢地呼出。

2、用腹部呼吸：如果锻炼时经常发生岔气，你可以试试腹部呼吸法。这是一种慢慢地深深地压缩放松腹部的呼吸方法。

3、可以仰面躺在床上并在腹部放上一本书。每次吸入空气时书都会抬高，你的肩膀不能动。腹部呼吸也可帮助加强腹腔壁，因而会减少膈膜的跳动和挤压。

4、凡是患有单核白细胞增多症的患都应该避免接触性的运动，而事实上，最好是根本就别运动。任何无意识的动作、不慎的拍打或是吵架时的推挤拉扯，都可能使原本已经变大的脾脏破裂。