除了肥胖的问题，在社会上脱发的问题也备受关注，毕竟脸再好看，但是头发稀疏，是地中海的发型，怎么看都不会帅。大部分的男性都有脱发的问题，有些人年纪轻轻就顶着一个中年人的发量，看起来年纪直接大好多。其实不管男性还是女性，都有脱发的问题，为什么会脱发，也可能是因为亚健康了，那亚健康脱发怎么办呢？
我们脱发，是因为遗传因素导致的，也可能是因为有免疫性的疾病，因为生产之后，抽烟和过度的精神紧张和焦虑导致。也有些人会出现斑秃，是因为自身免疫性疾病引起的，需要治疗。
还有就是有些人用脑多，压力大的人很容易脱发，精神压力大也可能会应激脱发。还有就是不良习惯引起的脱发，比如长期扎很紧头发，梳头发使劲拉扯，喜欢拔头发等。也可能是因为受伤和疾病的影响，比如头皮受到伤害的疤痕性脱发，毛囊被感染和破坏的永久性脱发，有化疗药物导致的大量脱发。
脱发是生活中很常见的现象，如果是长期脱发，可能是因为身体亚健康，想要治疗脱发，就要远离亚健康。亚健康对人体有很大的影响，可能会出现各种各样的症状，脱发只是其中一项。
如果要治疗亚健康引起的脱发，要让身体恢复健康，让头发重新得到滋养，就不会再脱发。因为诱发脱发的原因就是内分泌失调，缺营养，不能滋养头发而掉落。在生活中要有合理健康的饮食，要注意劳逸结合，有充足的休息，不要有太大的精神压力，进行适当的运动锻炼等。
亚健康脱发怎么办，要多补充优质蛋白，补充营养物质，要多吃果蔬，缓解紧张的精神，要有规律健康的生活作息，有充足睡眠，也可以服用药物调整，比如有乌发丸和养血生发胶囊等，只要改善身体亚健康的情况，脱发的问题也能够得到改善。
