现代人的身体亚健康是很常见的问题，不少人都因此而困扰。虽然亚健康不是疾病，但其表现的症状会影响到我们生活的治疗。有亚健康问题的人，常见的亚健康症状有什么呢？
身体有亚健康的时候，需要及时调理，因为这是身体给你的警告，如果不好好处理，可能会引发很多的不适，甚至是诱发一些疾病的发生。毕竟亚健康，是身体处于即将生病的一种临界的状态，如果错误调节，不去治疗亚健康，那可能情况会越来越重。
如果自己感到时常身体不适，但是去医院检查又没有什么疾病，那可能就是身体亚健康的表现。判断是不是亚健康，常见的亚健康症状是非常容易有疲惫感，而且是持续时间很长的，隔一段时间就很疲劳的，即使睡很久，得到充分的休息，什么累的事情都没有做，还是不能缓解这种疲惫。
他们的睡眠质量也不好，常常难以入睡，也容易失眠，容易做梦，而且是噩梦，容易被惊醒，半夜醒来等。他们会对什么事情都没有兴趣，兴趣衰退，兴奋感降低，情感上比较的冷漠。也因为此，他们容易有抑郁，紧张烦躁，焦虑等不良情绪的出现，精神状态差。
亚健康的人，他们的抵抗力和免疫力降低了，也容易生病感冒，容易这里痛那里痛，容易被细菌和病毒感染。而且也常会出现心跳加快，关节疼痛，腰酸背痛，头昏脑涨，胸闷气短，浑身酸痛，记性变差，食欲变差等。这些常见的亚健康表现，不是因为具体的某种疾病引起的，身体各处都是比较正常的，引起的原因不明确。
常见的亚健康症状主要表现在神经系统的精神疲劳、记性差和头疼等，精神心理抑郁等，骨头关节疼痛等，消化系统没有胃口等，心血管系统的憋气胸闷气短等，如果想要提升自己的生活质量，必须要调理好身体，解决亚健康问题。
