舌头是我们人体口腔里很重要的一个肌器，它能感知味觉，利于发音。如果舌头出现伸不出来或伸不长，以及无法上抬等，都是舌系带出了问题。有关中医舌诊之舌伸不出概述有必要了解一下。
通常来说舌头的长短是天生的，而舌头转动是否灵活与后天诸多因素有关。如果舌系带短缩，就会造成舌头伸不出来，或是伸出较短。中医舌诊之舌伸不出概述里提到，如果不影响发音则可不予以处理。
舌伸不出的治疗
如果舌系带短缩影响到了发音以及日常吞咽、咀嚼等，那么就应该考虑治疗。通常针对这种情况会采取手术方法治疗，在手术恢复期间要加强发音练习，通过使用舌头带动舌系带正常活动，以求达到正常人伸舌头（活动自如）的状态。
日常对舌头的保护
平日我们刷牙时，很多人没有刷舌头的习惯。其实舌头应该注意日常清洁，如果觉得牙刷过于刺激可以选择专业的刮舌器。并且舌苔过厚的可以定期清理舌苔，防止口腔异味。平日用盐水漱口，对舌头也有一定的保护作用。
吃东西避免过烫，太烫的食物对舌头很不利，舌头对于温度非常敏感，如果经常吃过烫的食物会大大降低舌头的敏感度。对舌头表面的皮肤造成损坏，还可能烫伤舌头。
偶尔动一动舌头也是比较好的保健方式。可以用舌头舔上颚，在口腔里转圈圈，或是舌头上下左右有规律地运动，都是不错的做法。
舌诊是中医里很重要的一项，也是日常中医临床检查比较基础的一项。对于舌头的颜色和情形等会进行充分观察。中医舌诊之舌伸不出大多数考虑舌系带问题，不严重可不治疗，若影响发音及活动可采取手术治疗。
