舌诊是中医学中常用的一种方法，可以通过观察舌头上的形状、颜色和湿润度等特征，来判断人体健康状况。而在中医体质方面，舌诊更是一种重要的诊断方法。常见体质舌诊有以下几种情况，注意辨别。
众所周知，每个人都是独立的个体，也有着自己独立的性格和体质，大部分人的体质和生活环境，饮食习惯，还有遗传这些因素有关。了解自己是什么样的体质很重要，不仅可以针对性的提高免疫力，预防疾病的发生。而且合理健康的生活方式对待身体也是很不错的，我们的体质也大致分为九种。其中包括：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。而这几种方式主要是通过舌头的颜色和舌头的形状以及舌头的温润度来进行区分。
以颜色为例，平和质舌淡红正常，阴虚舌淡白无血；阳虚舌淡红少苔，痰湿舌呈白色。舌头的形状也是区分的要点。平和型的舌头胖厚嫩滑，气虚型的舌头呈胖大苍老松软象牛舌。阴虚型的舌头小而细长，边缘干裂。湿润度也是用来区分的一项指标，比如不偏不倚的平和型适当湿润，气阴两虚的舌头总是干的感觉。血瘀郁滞易干枯舌头呈开裂状。
通过了解以上常见体质舌诊特点和判断方法，我们可以自行诊断自己所属的体质类型，并且根据相关建议来调整自己的饮食和生活方式。当然，在进行任何调整前还应咨询专业的中医师或医生以得到更好的建议。
总之，了解自身体质，学会辨别常见体质舌诊。并根据舌诊结果进行正确调整，将会为我们更好地保持健康、预防疾病带来好处。
